第３回元気いきいきウォーキング★りつりん

毎年恒例のウォーキングイベントが行われ、地域の人たち約40人が参加しました。最初に、健康運動指導士さんから効果的なウォーキングを教わりました。きちんと腕をふって普段よりも大股で歩くことが効果的だそうです。この日歩いたのは御坊川遊歩道コース。歴史と自然を満喫しながら、約１時間のウォーキングを楽しみました。